ÖNISMERETI
Örök kérdés, hogy ki vagyok én, milyennek látnak mások, hogyan viselkedem különböző helyzetekben, hogyan működik a kapcsolataimban. Keveseknek adatik meg, hogy úgy érezzék minden rendben, elég jó vagyok az életemnek fontos területein, és megengedhessék maguknak, hogy ne akarjanak változni, fejlődni, formálódni. De talán még ők, az önmagukkal elégedettek is, eljutnak időnként arra a pontra, amikor szívesen újragondolják, hogyan is vannak önmagukkal, kapcsolataikkal.
Ilyen önismereti munkára hívnak minket a lovak, hűen visszatükrözve milyennek látnak, akaratlanul is érzékenyen reagálva legapróbb belső rezdüléseinkre. A lovak éppúgy, mint az emberek társas lények, a ménesben tiszta, jól értelmezhető módon kommunikálnak társaikkal, hierarchikusan felépülő társadalmuk fajuk és az egyedek biztonságát, túlélését szolgálja. Ebben a rendszerben kell megtalálni a lóval kapcsolatba lépő embernek a helyét. A lóval kapcsolat milyensége, a pozició amit elfoglalni valónak enged, hogy elfogad-e minket javaslatot és maga a kapcsolatépítés folyamata nagyon tanulságos és számtalan önismereti aspektussal bír.
A visszajelzések amiket kapunk nem csupán elgondolkodtatóak, de általában elég motiválóak is ahhoz, hogy egy probléma esetleg nehezen kezdjünk dolgozni. És nem csupán motivációt kapunk a változáshoz, de rögtön egy nagyon kézzelfogahtó gyakorló helyzetet is arra, hogy másként, új módokon próbáljunk meg működni. Itt és most a lóval, de miért is ne vinnénk magunkkal ezt a tapasztalatot és próbálnánk meg a karámon kívűl is.... mondjuk barátainkkal vagy kedvesünkkel.
Ha kedvet kapott ahhoz, hogy megtapasztalja az önismeretnek ezt a különleges, élményekben gazdag módját, kapcsolódjon be a következő tréningjeink egyikébe.
2025. Augusztus 2-4: Felnőtt lóasszisztált önismereti elvonulás
Szeretettel várjuk a jelentkezőket a pilisszántói kapcsolat Lovasterápia és Tréning Központ idei felnőtteknek szóló programjára. A hétvége tematikája: kapcsolódás, jelenlét, elcsendesülés.
Mi lenne, ha megajándékozhatnád magadat – vagy akár egy szerettedet – a létező legértékesebb dologgal: idővel saját magad számára? Például egy hosszúhétvégével a Pilisben, ahol a lovak segítségét kérheted az előtted álló akadályok leküzdéséhez.
A hétvége során a pszichológiai lovasterápia, a tudatos jelenlét (mindfulness) és a jóga eszközeit segítségül hívva, képzett szakemberek (Ferentz Anna-Kata, pszichológus, lovasterapeuta, lovas- és jógaoktató illetve dr. Tóth Krisztina orvos, pszichoterapeuta) jelenlétében kapcsolódhatunk tehát a lovakhoz, az általuk tartott tükörbe nézve pedig önmagunkhoz és másokhoz is.
Mi várható?
- Minden napos jógagyakorlás (lovak jelenlétében is),
- Földről, a ló mellől végzett gyakorlatok:
- Szorongásoldó technikák a mindennapokra
- Szabad lovas és kötélen vezetett lovas helyzetek
- Közösségi programok:
- Naplementés lovas piknik a természetben
- Tábortűz, közös főzés
Sem lovas, sem jógás tapasztalat nem szükséges a részvételhez. A tréningeken klasszikus értelemben vett lovaglás nem zajlik!
Ár: 105.000 ft/fő
Early bird (az első 5 jelentkező): 89.000 ft/fő
Az ár tartalmazza: étkezések (reggeli, meleg ebéd, korlátlan nasi és gyümölcs, a vacsora pedig „készítsd magad” jellegű közösségi élmény), szakemberek által vezetett csoportos lóasszisztált foglalkozások, jógaórák. Szállás plusz 10.000 ft-ért igénybe vehető az elvonulás teljes idejére.
Jelentkezés: ferentzanka@gmail.com
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bejelentkezés általában önismereti tréningek és ló asszisztált coaching folyamatra:
Rózsa Péter Balázsnál: +36209665301